อาการ ปวดท้องข้างขวา อาจเป็นสัญญาณเตือนของ โรคตับ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการขจัดสารพิษและช่วยเผาผลาญสารอาหาร หากตับมีปัญหา อาจนำไปสู่โรคร้ายแรง เช่น การอักเสบของตับ, ภาวะไขมันสะสมในตับ, มะเร็งตับ หรือแม้แต่ ภาวะตับล้มเหลว ได้
(http://www.rophekathailand.com/wp-content/uploads/2025/03/%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%82%E0%B8%A7%E0%B8%B2.webp)
สัญญาณเตือนว่าตับอาจทำงานผิดปกติ 📌 เจ็บบริเวณด้านขวาบนของช่องท้อง
📌 ท้องอืด แน่นท้อง คลื่นไส้ อาเจียน
📌 สังเกตว่าผิวและดวงตาดูเหลืองกว่าปกติ
📌 อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
📌 ปัสสาวะสีเข้ม อุจจาระสีอ่อน
📌 น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วโดยไม่ได้ตั้งใจ
โรคเกี่ยวกับตับที่ควรรู้ โรคไขมันพอกตับ เป็นภาวะที่มีไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป อาจเกิดจาก ภาวะที่เกี่ยวข้องกับการดื่มสุรา หรือปัจจัยอื่น เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หากไม่ควบคุม อาจนำไปสู่ ตับแข็ง และ มะเร็งตับ ได้
ตับเกิดการอักเสบจากหลายสาเหตุ ✔️ เกิดขึ้นจากพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อตับ
✔️ ผลเลือดบ่งชี้ว่าตับทำงานผิดปกติ
การเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในตับ ✔️ ในระยะแรกอาจไม่มีอาการที่สังเกตได้ง่าย
✔️ แต่เมื่อเป็นมากขึ้นอาจมี
ปวดท้องข้างขวา (https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/right-side-abdominal-pain/) เบื่ออาหาร น้ำหนักลด และท้องมาน
การป้องกันและลดความเสี่ยงของ โรคตับ ✅ งดแอลกอฮอล์เพื่อลดภาระตับ
✅ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
✅ เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงของทอด อาหารมัน และน้ำตาลสูง
✅ ดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกาย
✅ เข้ารับการตรวจสุขภาพตับเพื่อตรวจเช็คความผิดปกติ
ลดค่าตับ เพื่อสุขภาพตับที่แข็งแรง ✅ หากค่าการทำงานของตับ เช่น ค่า SGPT (ALT) และ SGOT (AST) สูงผิดปกติ
✅ หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำร้ายตับ เช่น อาหารแปรรูป อาหารมัน
✅ ช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกจากตับได้ดีขึ้น
✅ บริโภคอาหารที่ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
✅ นอนหลับให้เพียงพอ เพื่อให้ตับซ่อมแซมตัวเอง