100 กรัม มีวิตามินซี 36.4 มิลลิกรัม

[kaizas]

100 กรัม มีวิตามินซี 36.4 มิลลิกรัม
skyrich99.life]มีวิตามินซี[/url]ที่จำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน ช่วยป้องกันหวัด และเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก ซึ่งในผลดิบส่วนใหญ่จะมีวิตามินซีสูงกว่าผลสุก