มาเจอกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร

[Beer625]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีมีน้ำมีนวล**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมเกร็ง ไร้เรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" ที่สามารถช่วยเนรมิตให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ว่าเป็นยังไง ดำเนินงานยังไง รวมทั้งมีประเภทใดบ้าง พร้อมด้วยชี้แนะวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ รวมทั้งข้อควรพิจารณาสำหรับในการทาน**

**1. "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" เป็นยังไง?**

**วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน**เป็นสินค้าเสริมของกินที่มีสารอาหารรวมทั้งสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร แล้วก็ช่วยเหลือการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากได้เพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกแนวทางการทำงานของ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally ดำเนินการผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความอยากอาหาร:**
- by สารอาหารบางจำพวก เช่น วิตามินบี12 โครเมียม และแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ดังเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยอาหาร เช่น อะไมเลส และก็ลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและก็แร่ธาตุ ดังเช่น กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- พกพาสะดวก ทานง่าย
- ซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ดูดซึมสารอาหารก้าวหน้า

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรจะไตร่ตรองต้นสายปลายเหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- ตรวจสอบเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบ
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- พิจารณาปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แล้วก็ไขมัน
* **ความอยากได้:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะกับสิ่งที่มีความต้องการ อย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีราคาเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อควรระวังสำหรับเพื่อการทาน "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

* **ควรจะทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารเกินขนาด**
Tags : วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน