ปวดท้องข้างขวา สัญญาณอันตรายของสุขภาพตับ

[deam205]

อาการ ปวดท้องข้างขวา อาจเป็นสัญญาณเตือนของ โรคตับ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการขจัดสารพิษและช่วยเผาผลาญสารอาหาร หากตับมีปัญหา อาจนำไปสู่โรคร้ายแรง เช่น การอักเสบของตับ, ภาวะไขมันสะสมในตับ, มะเร็งตับ หรือแม้แต่ ภาวะตับล้มเหลว ได้

สัญญาณเตือนว่าตับอาจทำงานผิดปกติ 

 📌 เจ็บบริเวณด้านขวาบนของช่องท้อง 
 📌 ท้องอืด แน่นท้อง คลื่นไส้ อาเจียน 
 📌 สังเกตว่าผิวและดวงตาดูเหลืองกว่าปกติ 
 📌 อ่อนเพลีย ไม่มีแรง 
 📌 ปัสสาวะสีเข้ม อุจจาระสีอ่อน 
 📌 น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วโดยไม่ได้ตั้งใจ 

โรคเกี่ยวกับตับที่ควรรู้ 

โรคไขมันพอกตับ เป็นภาวะที่มีไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป อาจเกิดจาก ภาวะที่เกี่ยวข้องกับการดื่มสุรา หรือปัจจัยอื่น เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หากไม่ควบคุม อาจนำไปสู่ ตับแข็ง และ มะเร็งตับ ได้ 

ตับเกิดการอักเสบจากหลายสาเหตุ 
  ✔️ เกิดขึ้นจากพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อตับ 
  ✔️ ผลเลือดบ่งชี้ว่าตับทำงานผิดปกติ 

การเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในตับ 
  ✔️ ในระยะแรกอาจไม่มีอาการที่สังเกตได้ง่าย 
  ✔️ แต่เมื่อเป็นมากขึ้นอาจมี ปวดท้องข้างขวา เบื่ออาหาร น้ำหนักลด และท้องมาน 

การป้องกันและลดความเสี่ยงของ โรคตับ 

✅ งดแอลกอฮอล์เพื่อลดภาระตับ 
✅ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ 
✅ เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงของทอด อาหารมัน และน้ำตาลสูง 
✅ ดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกาย 
✅ เข้ารับการตรวจสุขภาพตับเพื่อตรวจเช็คความผิดปกติ 

ลดค่าตับ เพื่อสุขภาพตับที่แข็งแรง 

✅ หากค่าการทำงานของตับ เช่น ค่า SGPT (ALT) และ SGOT (AST) สูงผิดปกติ 
✅ หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำร้ายตับ เช่น อาหารแปรรูป อาหารมัน 
✅ ช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกจากตับได้ดีขึ้น 
✅ บริโภคอาหารที่ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย 
✅ นอนหลับให้เพียงพอ เพื่อให้ตับซ่อมแซมตัวเอง